![متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل ؟ في الشهور الاولى أم في الشهر الثامن - ماما فيتامين : دليل افضل أنواع الفيتامينات وفوائدها . متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل ؟ في الشهور الاولى أم في الشهر الثامن - ماما فيتامين : دليل افضل أنواع الفيتامينات وفوائدها .](https://2.bp.blogspot.com/-zY6sJW2IuwU/WewdB3A3xbI/AAAAAAAAEOU/SYdEq_RcIAo5PddUcaN9eFdxiIvbDPHLQCLcBGAs/s1600/%25D8%25A7%25D9%2588%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25BA%25D8%25A7%2B3%2B%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584.jpg)
متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل ؟ في الشهور الاولى أم في الشهر الثامن - ماما فيتامين : دليل افضل أنواع الفيتامينات وفوائدها .
![د.مها النمر on Twitter: "الاوميغا ٣ والحمل : - الاحتياج في الحمل: ٣٠٠ مجم DHA و ٢٠٥ مجم EPA - افضل بعد الشهر ٧ - - عند شرائك اوميغا ٣ تأكد انها د.مها النمر on Twitter: "الاوميغا ٣ والحمل : - الاحتياج في الحمل: ٣٠٠ مجم DHA و ٢٠٥ مجم EPA - افضل بعد الشهر ٧ - - عند شرائك اوميغا ٣ تأكد انها](https://pbs.twimg.com/media/EmTxuQiXcAEOgKe.jpg)
د.مها النمر on Twitter: "الاوميغا ٣ والحمل : - الاحتياج في الحمل: ٣٠٠ مجم DHA و ٢٠٥ مجم EPA - افضل بعد الشهر ٧ - - عند شرائك اوميغا ٣ تأكد انها
![د.مها النمر on Twitter: "الاوميغا ٣ والحمل : - الاحتياج في الحمل: ٣٠٠ مجم DHA و ٢٠٥ مجم EPA - افضل بعد الشهر ٧ - - عند شرائك اوميغا ٣ تأكد انها د.مها النمر on Twitter: "الاوميغا ٣ والحمل : - الاحتياج في الحمل: ٣٠٠ مجم DHA و ٢٠٥ مجم EPA - افضل بعد الشهر ٧ - - عند شرائك اوميغا ٣ تأكد انها](https://pbs.twimg.com/media/E0ecANlXsAIiVSo.jpg)