ايه الفرق التوست الابيض والاسمر 🍞 ⬅️اغلب الناس اول ما بتبدأ دايت بتتجه على طول للتوست الاسمر فى اعتقادهم ان هو بيخسس زى ما بيتقال عليه لكن الواقع ان التوست الاسمر والابيض
السعرات الحرارية في التوست الأسمر - كالوريز أربيا
السعرات الحرارية في التوست الاسمر للرجيم - كل يوم معلومة طبية